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계란 먹은 후 절대 하면 안 되는 행동 6가지! 건강하게 먹는 법 계란은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 완전식품으로 불리지만, 잘못된 식습관과 함께 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있다. 이번 글에서는 계란을 먹은 후 절대 하면 안 되는 6가지 행동과 올바른 섭취 방법을 소개한다.1. 계란 먹고 곧바로 차가운 물 마시기 🚰❌ 문제점✔ 계란을 먹은 후 차가운 물을 마시면 소화 속도가 느려지고, 위장에 부담이 될 수 있다.✔ 특히 삶은 계란은 소화되는 데 시간이 걸리므로, 차가운 물이 위장 운동을 방해할 가능성이 있다.✔ 체온이 낮아지면서 소화불량, 속 쓰림, 복부 팽만감이 유발될 수 있다.✅ 올바른 방법✔ 계란을 먹은 후에는 미지근한 물이나 **따뜻한 차(생강차, 보리차)**를 마시는 것이 좋다.2. 계란과 함께 설탕 섭취 🍯❌ 문제점✔ 계란과 설탕을 함께 섭취.. 2025. 2. 15.
피에르 위그 개인전 리미널 예매하기/주차정보 피에르 위그 개인전 >[상설전]리움 소장품(고미술)기간 : 2025.02.27 - 2025.07.06 예정 금액 : 16,000장소 : M1, M3(아동교육문화센터)주차 : 리움미술관 주차장은 지하 1층과 지하 3층이 있는데 지하 3층은 차에 탄 상태로 승강기를 타고 내려가서 주차 프랑스 출신 현대미술가 **피에르 위그(Pierre Huyghe)**는 영상, 설치, 조각, 인공지능 등 다양한 매체를 활용하여 인간과 비인간, 현실과 가상의 경계를 탐구하는 작업을 선보입니다. 그의 작품은 생명체, 기계, 알고리즘이 결합된 복합적인 환경을 조성하며, 관객과 상호작용하는 방식으로 전시됩니다.2024년, 피에르 위그는 **서울의 국제갤러리에서 개인전 《리미널(Liminal)》**을 개최하며, 독창적인 예술 세계를.. 2025. 2. 15.
2025년 2월 베르메르부터 반고흐까지 (빛의시어터 휴관안내 및 할인예매) 아래 링크에서 할인받고 예매하기 [티켓링크] [2월] 베르메르부터 반 고흐까지+이응노[2월] 베르메르부터 반 고흐까지+이응노www.ticketlink.co.kr 장소 : 워커힐 호텔 빛의 시어터기간 : 2025.02.01 - 2025.02.28관람등급 : 전체관람가 2025. 2. 15.
유통기한 지난 식초, 먹어도 될까? 식초는 유통기한이 지나도 비교적 오래 사용할 수 있는 식품 중 하나입니다. 하지만 시간이 지나면 풍미가 떨어지거나 맛이 변할 수 있어 식용으로 사용하기 망설여지는 경우가 많습니다. 그렇다면 유통기한이 지난 식초는 버려야 할까요? 사실 식초는 다양한 생활 속 활용법이 있어 음식 외에도 유용하게 사용할 수 있습니다. 이번 글에서는 유통기한이 지난 식초를 안전하게 활용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 유통기한 지난 제품도 먹을 수 있다 기사보기 : https://mediahub.seoul.go.kr/archives/9894921. 유통기한 지난 식초, 먹어도 될까?식초는 강한 산성을 띠고 있어 보관만 잘하면 장기간 사용할 수 있는 식품입니다. 일반적으로 식초는 유통기한이 지나도 섭취가 가능하지만, 몇 가지 주.. 2025. 2. 15.
운동 후 절대 하면 안 되는 행동 7가지! 근손실·부상 예방 필수 체크 운동 후 어떻게 회복하느냐에 따라 근육 성장과 부상 예방 효과가 달라진다. 하지만 많은 사람들이 운동 후 무심코 잘못된 행동을 하면서 근손실, 피로 누적, 회복 지연 등의 문제를 겪는다. 이번 글에서는 운동 후 절대 하면 안 되는 7가지 행동과 올바른 회복 방법을 소개한다.1. 운동 직후 바로 샤워하기 (특히 찬물 샤워) 🚿❌ 문제점✔ 운동 직후에는 체온이 높고 혈액순환이 활발한 상태다.✔ 이때 갑자기 찬물 샤워를 하면 혈관이 급격히 수축하여 혈액순환이 저하된다.✔ 근육의 피로물질 배출이 느려지고 회복 속도가 늦어질 수 있다.✅ 올바른 방법✔ 운동 후 최소 20~30분 정도 식혀준 후 샤워하는 것이 좋다.✔ 샤워할 때는 미지근한 물(36~38도)로 해야 혈액순환에 도움이 된다.2. 운동 직후 아무것도 .. 2025. 2. 14.
2025 유스웨더나잇 콘서트 라인업 티켓팅 (얼리버드 예매, 가격, 할인, 일정 정보) 아래 링크에서 얼리버드 예매 가능합니다.모든 시간이 바람처럼 머무는 밤, 구름이 전하는 노래, 봄의 속삭임상품 대표 정보장소 : 서울 경기권 공연장(추후 공개)관람시간 : 540분기간 : 2025.05.03 - 2025.05.04가격양일권 176,000원 / 일일권(토요일) 121,000원 / 일일권(일요일) 121,000원 할인1차 얼리버드 양일권(양일권) 132,000원1차 얼리버드 일일권(토요일) 77,000원1차 얼리버드 일일권(일요일) 77,000원 2025. 2. 14.
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