아이들은 친구와의 관계에서 “싫어요” 또는 “안 돼요”라고 말하기 어려워하는 경우가 많습니다.
하지만 자신의 감정을 존중하면서도 상대방의 기분을 해치지 않는 ‘예쁜 거절’을 배우는 것은
사회성을 키우고 건강한 대인관계를 형성하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
오늘은 아이들이 상대방을 배려하면서도 자기 의견을 확실하게 표현하는 법을 알려주는 대화법을 소개할게요! 😊
✅ 아이가 거절을 어려워하는 이유는?
아이들은 거절을 하면 상대방이 화를 내거나 친구가 멀어질까 봐 걱정하는 경우가 많습니다.
또한, 부모가 “친구랑 사이좋게 지내야지”라고 강조할수록
자신의 의견보다 남을 배려하는 것이 더 중요하다고 착각하기도 합니다.
그러나 거절을 못 하면 아이는 원하지 않는 일을 억지로 하게 되고,
이런 경험이 반복되면 자신의 감정을 표현하는 것이 어려워질 수 있습니다.
👉 올바른 거절 대화법을 배우면?
✔ 자기 의사 표현을 분명하게 할 수 있어요.
✔ 상대방의 기분을 배려하는 방법을 배워요.
✔ 건강한 관계를 유지하는 법을 익힐 수 있어요.
🌟 아이가 배워야 할 ‘예쁜 거절’ 3가지 원칙
1️⃣ 단호하지만 예의 있게 말하기
💬 “미안해, 나는 지금 그걸 하고 싶지 않아.”
💬 “고마워, 하지만 나는 괜찮아.”
아이들에게 정확하고 짧게 거절하는 방법을 가르쳐주세요.
불필요한 변명이나 핑계를 대지 않아도 된다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.
2️⃣ 대안 제시하기 (다른 방법 제안하기)
💬 “오늘은 같이 못하지만, 내일은 어때?”
💬 “나는 지금 이 게임이 좋아. 너도 같이 할래?”
거절을 하면서도 상대방을 배려하는 방법을 알려주세요.
“안 돼”라는 단호한 거절 대신, 대체할 수 있는 다른 방법을 제안하면 상대방도 덜 서운할 수 있어요.
3️⃣ 상대방의 감정을 인정하며 말하기
💬 “네가 나랑 놀고 싶어 하는 거 알아! 그런데 나는 지금 혼자 있고 싶어.”
💬 “네가 이 장난감을 같이 갖고 놀고 싶어 하는 건 알겠어. 하지만 지금은 내가 먼저 가지고 놀고 있었어.”
거절을 할 때 상대방의 감정을 먼저 공감해주면
친구가 상처받지 않고 거절을 받아들일 가능성이 높아집니다.
🎭 실제 상황별 ‘예쁜 거절 대화법’ 예시
📌 1. 친구가 계속 같이 놀자고 할 때
🙅♀️ ❌ “싫어, 나 안 놀아.” → 감정이 상할 수 있음
😊 ✅ “지금은 혼자 있고 싶어. 다음에 같이 놀자!”
📌 2. 친구가 장난감을 빌려 달라고 할 때
🙅♂️ ❌ “안 돼, 내 거야!” → 이기적으로 보일 수 있음
😊 ✅ “미안, 지금은 내가 쓰고 있어. 나중에 빌려줄게!”
📌 3. 친구가 싫은 놀이를 하자고 할 때
🙅 ❌ “그거 재미없어, 안 해.” → 친구 기분 상할 수 있음
😊 ✅ “나는 이 놀이보다 다른 게 더 하고 싶어. 같이 해볼래?”
👩👦 부모가 도와줄 수 있는 방법
✔ 거절할 때 감정을 표현하는 법을 연습하기
“나는 지금 이걸 하고 싶지 않아.”
“미안하지만, 오늘은 안 돼.”
“고마워, 하지만 나는 괜찮아.”
👉 아이가 거절하는 문장을 직접 연습해보면 실제 상황에서 자연스럽게 사용할 수 있어요.
✔ 부모가 먼저 본보기를 보여주기
부모도 아이에게 거절할 일이 생길 때 예쁘게 표현하는 모습을 보여주세요.
예: 아이가 간식을 요구할 때
❌ “안 돼, 안 돼.” (단호하지만 감정적)
✅ “지금은 간식 시간이 아니야. 밥 먹고 나서 먹을 수 있어.” (부드럽고 명확하게)
✔ 거절을 해도 친구 관계는 유지될 수 있다는 점 강조하기
“친구가 너를 좋아하는 건 네가 친절하고 재미있는 친구이기 때문이야. 한 번 거절한다고 친구가 사라지는 건 아니야.”
👉 아이가 거절에 대해 불안해하지 않도록 다독여 주세요.
🎯 결론: 아이에게 ‘예쁜 거절’을 가르치는 것은 자기 보호의 첫걸음!
거절을 못 하는 아이들은 자신이 하고 싶지 않은 일도
억지로 해야 한다고 생각할 수 있습니다.
따라서 부드럽지만 단호하게 자신의 의사를 표현하는 방법을 가르치는 것이 중요해요.
💡 오늘부터 아이와 함께 ‘예쁜 거절 연습’ 해보는 건 어떨까요? 😊